「送信元」のアドレスを、送信先のアドレスと同じにして詐称するダイレクトメール

先日、私のメールアドレスから私の同じアドレスへ「○○について興味はありませんか?」みたいなダイレクトメールが届きました。もちろん自分で出した覚えはないし、うちのパソコンはファイアーウォールとノートンで防御している(っていうか、そもそもPCを起動していない時間帯のメール)ので、これは完全に送信元を詐称したメールのようです。
こういう事って、ダイレクトメール代行業者がメーラーのプログラムを組めば簡単にできることなんでしょうが、メールのルール「送信者の禁止」でDMに対処している私としては、自分のアドレスを禁止アドレスにするわけにもいかず、とても困るわけですよ。
うーん、ダイレクトメールのやり方も年々、悪質になってくるなぁ。